Yüz Yüze Diyet

Yaşamak İçin Yemek Mi Yemek İçin Yaşamak Mı

Yaşamak İçin Yemek Mi Yemek İçin Yaşamak Mı Yiyecek tükettiğimizde beynimiz hayatta kalabilmemiz için ve yiyecek tüketmeye devam etmemiz için ‘ödül’ sistemini çalıştırıyor. Böylece dopamin ...
Posted in Beslenme, Diyet TarifleriTagged ,,,Leave a Comment on Yaşamak İçin Yemek Mi Yemek İçin Yaşamak Mı

Duygusal Açlık

Duygusal Açlık Beslenme fizyolojik açıdan  hayatta kalabilmek, bedenimizi zinde ve sağlıklı tutabilmek için gerekli bir eylemdir.Fakat bazen öyle zamanlar gelir ki aç olmadığımız zamanlarda bile ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,Leave a Comment on Duygusal Açlık

Kanserde Sağlıklı Beslenme

Kanserde Sağlıklı Beslenme Gelin İçinde buldunduğumuz kanser haftası kapsamında sizlerle kanser beslenmesi üzerine konuşalımmm. – Kanser,genel olarak tek bir hastalık olarak düşünülen ancak,hücrelerin anormal bölünmesi,çoğalması ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,Leave a Comment on Kanserde Sağlıklı Beslenme

Nisan Ayı Sebzeleri

Yeni bir ay gelmişse hemen ayın sebze ve meyvelerinden bahsedelim. Nisan ayı sebzeleri; ~kuşkonmaz ~pırasa ~Yeşil soğan ~Kıvırcık marul ~Taze sarımsak ~Semizotu ~Bakla ~Bezelye ~Taze ...
Posted in Beslenme, DiyetTagged ,,,Leave a Comment on Nisan Ayı Sebzeleri

Çok Yiyorum Ama Kilo Alamıyorum

Çok Yiyorum Ama Kilo Alamıyorum Bugünkü postum çok yiyorum ama kilo alamıyorum diyenlere gelsin. Kilo almanın vermeye göre daha yavaş ilerleyen bir süreç olduğunu biliyoruz. ...
Posted in Beslenme, DiyetTagged ,,,,Leave a Comment on Çok Yiyorum Ama Kilo Alamıyorum

Detoks Nedir

Detoks Nedir Tatili bitenler, galiba kilo aldım,yok yok şiştim ben diyenler burda mı? Peki ne yapalım. Detooooks diyenleri duyuyorum Detoks nedir?? ile başlayalım önce Detoks ...
Posted in Beslenme, Diyet TarifleriTagged ,,,Leave a Comment on Detoks Nedir

Ev Yapımı Pastil Tarifi

1 Yemek kaşığı toz şeker( normalde kullanmazdım ama başka türlü kıvamı tutmuyor) ✨ İki yemek kaşığı su ✨ Bir tatlı kaşığı limon suyu ✨ Bir ...
Posted in Diyet TarifleriTagged ,,Leave a Comment on Ev Yapımı Pastil Tarifi

D Vitamini Eksikliği

D vitamini : Ülkemizde eksikliği çok görülen bir vitamindir. -En iyi kaynağı Güneş ışığıdır. -Bu yüzden cildimizin doğrudan güneş ışığı alması oldukça önemlidir. -D vitamininden ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,,,,,Leave a Comment on D Vitamini Eksikliği

Corona virüsü Bağışıklık Güçlendirici

Gündemimiz corona virüsü olduğundan bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için neler yapabiliriz 😷 – Yeterli sıvı alımına ve Uyku düzenine dikkat edilmelidir. – sağlıklı ve dengeli beslenme ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,Leave a Comment on Corona virüsü Bağışıklık Güçlendirici

Mart Ayı Sebzeleri

Yeni bir ay gelmişse bu ayın sebze ve meyvelerinden bahsetmek güzel olur. Mart ayı sebzeleri: •Kuşkonmaz •Pırasa •Enginar •Kereviz •Lahana •Karnabahar •Pancar •Ispanak •Havuç •Bakla ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,Leave a Comment on Mart Ayı Sebzeleri
gtag('config', 'UA-162667374-1');