Yüz Yüze Diyet

Elmalı Kurabiye Tarifi

Elmalı Kurabiye Tarifi

Elmalı kurabiye  rafine şekersiz ve beyaz unsuz iç harcı için;

2 küçük boy elma
1 tatlı kaşığı tarçın

2 yemek kaşığı iri dövülmüş ceviz içi

Elmaları rendeleyip pişiriyoruz.

Tarçın ve ceviz içini ilave edip soğumaya bırakıyoruz.

hamuru için; 100 gram tereyağı
Yarım çay bardağı sıvı yağ

yarım çay bardağı yoğurt

iki yemek kaşığıı bal

iki su bardağı kepekli un

kabartma tozu

vanilin
Hamuru yoğurup ele yapışmayan kıvama getiriyoruz. Açıp üçgen şeklinde kesip harçtan ekliyoruz. 180 derece fırında pişiriyoruz. 20 adet kurabiye çıkıyor tanesi yaklaşık 100 kalori

Berrak Can

Uzman diyetisyen Halic Universitesi Yüksek Lisans

Bir cevap yazın

gtag('config', 'UA-162667374-1');