En Etkili Kilo Verme Yöntemleri

En Etkili Kilo Verme Yöntemleri Kendinizi aç bırakmak yerine dengeli ve düzenli beslenmeyi seçmelisiniz.⠀ ⠀ Vücudumuzun sağlıklı yağlara da ihtiyacı var. Yağ tüketimi metabolizmanın olduğundan ...
Posted in ZayıflamaTagged ,,Leave a Comment on En Etkili Kilo Verme Yöntemleri

Bu Günün Konusu Özellikle Kadınların Yakındığı Ödem

Bugünün konusu özellikle kadınların yakındığı ödem Ödem en genel tanımı ile vücudumuzun belli bölgelerinde görülen yangısız şişlik. ~Bilimsel açıklaması ise şu şekilde ~Deri ve diğer ...
Posted in Diyet TarifleriTagged ,Leave a Comment on Bu Günün Konusu Özellikle Kadınların Yakındığı Ödem

KOLESTEROL VE BESLENME

KOLESTEROL VE BESLENME Kolesterol vücudun her bölgesinde yer alan bir yağ molekülüdür. Kolesterolün %75’i vücutta sentezlenir, kalan %25’i ise dışardan besinler ile alınır. Kolesterol sadece ...
Posted in BeslenmeTagged Leave a Comment on KOLESTEROL VE BESLENME

B12 VİTAMİNİ (Kobalamin)

B12 VİTAMİNİ (Kobalamin)   ✔B12 vitamini günümüzde en çok şikayet edilen eksikliklerden biridir. ✔B12 vitamini bulunduğu yıllarda bu vitamin “hayvansal protein etmeni” olarak tanımlanmıştır. ✔B12 ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,,,,,,,Leave a Comment on B12 VİTAMİNİ (Kobalamin)

Mutfakta Bilinmesi Gerekenler

Mutfakta Bilinmesi Gerekenler Donmuş bir besin çözdürülürken tercih edilecek en iyi yöntem buzdolabının gündelik kullanılan kısmıdır. Oda sıcaklığında veya en büyük yapılan hata güneş altında ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,,,,,,Leave a Comment on Mutfakta Bilinmesi Gerekenler

Yeşil Mercimek Yemeği

Yeşil Mercimek Yemeği ✅ Yeşil Mercimek dünyanın çeşitli mutfaklarında beslenmenin önemli bir öğesi ve bir süper besin olarak görülmektedir. ✅İçerdiği lif, tükettiğiniz gıdaların sindirimini kolaylaştırır.Böylece ...
Posted in Diyet TarifleriTagged ,,Leave a Comment on Yeşil Mercimek Yemeği

Mutfaktaki Antibiyotik Soğan

Mutfaktaki antibiyotik soğan Mutfaktaki Antibiyotik Soğan Nutrition and Science’ın yaptığı bir çalışmada soğanın antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal bir besin olduğu sonucuna varılmıştır.   -Soğanın antibiyotik ...
Posted in BeslenmeTagged ,,,Leave a Comment on Mutfaktaki Antibiyotik Soğan